減量計画発動

最近、体重のせいで困ることがいくつか発覚……
1つは、健康に関すること、もう1つは、生活に関することです。
どっちもやばいことには、変わりないので、
ダイエットというやつをがんばることにしました。
目標……
２月１６日までに-3kg
３月１０日までに-10kg
です。計画としては、
①夜食を辞める。
②運動をする。
といったところでしょうか。
３日坊主もできない私ですが、今日から頑張りたいと思います。